定期通院日

今日は定期通院日でした。
目医者さんは眼圧他異常なしでいつもの目薬処方箋をもらって終わり。内科の方は糖質制限食を始めたのので少しは数値が良くなるかと思いましたが、HbA1cは6.0と前回より少し悪目の数値。このHbA1cは過去1,2ヶ月の平均値を示しますので、糖質制限食1週間ではさほど差は出ませんでしたが、血糖値(いつも食後3時間位での測定)は106mg/dlと一番低い値でしたのでこのまま糖質制限食を続ければ次回の定期通院日にはHbA1cがかなり下がることが期待されます。今までは過去1年の平均が138で最高値が166でしたので、かなりの改善です。空腹時血糖値としても110以下はOKです。

ちなみに今日の昼食後に自分で血糖値測定してみましたが、1時間値が146で2時間値が129でした。今日の昼食は自己流糖質制限食ですので糖質は多めかもしれません。(シラタキラーメンのスイートコーン入、野菜ジュース、ゴボウサラダ、大根と手羽先の煮物、牛乳)　今度は普通食とか宴会のあとで測定してみたいと思います。